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三里屯健身指南(上) | 精致的流汗,是一种什么样的体验?

2018年7月6日 11:10

当下上班族最潮的生活方式

莫过于做一个朋克养生族:

喝最烈的酒

熬最晚的夜

买最贵的眼霜、面膜和护肝片


虽然每个周末

西餐、零食、甜点都不能少

但仍旧不忘去最in的健身房

体验一把挥汗如雨的潇洒


所以这一次

我们就整理了出坐落在

「宇宙的三里屯」中

最潮、最有趣的13家健身房


你堕落又无聊的周末

就由橙酱来拯救(中二脸)




01

iBody

Rock


iBodyRock

汗水兑换工厂




iBodyRock首创了

现场演唱运动音乐派对模式


场馆环境结合声光电于一体

打造无阻隔的开放式健身空间






Party!

明星!

夜店!

野!


来iBodyRock健身

很难不high起来

歌手现场演唱LiveShow混搭专业的健身项目

灯光与舞美自然也是顶配

这一波跨界超梦幻

绝对是朋克颜控心中的不二圣地


地址:工人体育场22号看台对面一层




02

SuzyFlow

& SuzyYogaRoom

SuzyFlow & SuzyYogaRoom



SuzyYogaRoom

提供流瑜伽、孕妇瑜伽、产后恢复 

和亲子瑜伽、阿斯汤伽等

不同类型、不同流派的课程


同时也为瑜伽资深习练者或专业教练

提供内容丰富的工作坊与质量精湛的培训




走出精致的小课室

就是宽敞的露天平台

临着小溪铺上柔软的瑜伽毯

在流云下、鸟雀声、咖啡芬芳中缓慢呼吸


用两个字评价Suzy:精致

九个字的话:深入每个细胞的温柔

上完一节课

大概每个人都能

忽然找到自己柔和的模样


地址:工人体育场东门向南100米东小门旁 (近四季民福)


03

Base

Fit



Base Fit

贝斯富特





Base Fit 是一家关注整体健康的健身中心



通过科学结合体能训练、健美、自重训练、

跑步、自行车骑行、拳击、搏击和瑜伽

等运动项目的精华元素



确保全年龄段及健身水平的参与者

达到最佳运动效果




与三里屯气质十分不符

Base Fit走的是稳扎稳打的路线


结合了瑜伽、搏击、体能训练等

多种运动元素

以简单的自重训练为主要健身内容


Base Fit的社群文化是其高亮所在

颇具匠心的团课设计

让会员们迅速建立训练感情


分享荣光

是团体运动永恒的魅力


地址:幸福二村39-3(耀莱中心劳斯莱斯后)



04

Skyline

Dance Lab

Skyline 

Dance Lab




Skyline Dance Lab

专注于多样化的空中健身教学和训练

包括钢管舞、空中绸缎舞、空中环舞及空中瑜伽


教学系统包括

技巧、舞韵、体能和柔韧

为学员提供全?方?面的训练





Skyline Dance Lab

完全是健身新时代的产物

让女性终于有机会放肆一把

在健康的环境下

寻找性感奔放的本真


店内采用了和钢管舞很搭的夜店风

灯红酒绿中却无一丝轻浮

表演者、参与者、欣赏者

一水儿的女性


在这里的每一次跳跃

不再为了掠夺异性目光

只为取悦自己


地址: 
三里屯SOHO5号商场3层5321室


05

Boga

水上工作室


Boga

水上桨板健身新体验




BOGA水上工作室

专注于水上桨板健身运动体验


无论是是在环境高雅的室内泳池

还是在自然优美的室外开放水域


会员都可以通过桨板代替瑜伽垫或健身房

在水面上感受瑜伽、舞蹈等常规健身活动

带来的运动极致新体验






在桨板上的感觉十分难以形容

要克服不适应感

要鼓起勇气在板上跳跃、动弹

要绷紧全身肌肉保持平衡

最终还要达到“板人合一”的状态


然而每一位学员都乐此不彼

成功的每一小步都获得了满满成就感


没有大海的夏天

来这里感受一波桨板的乐趣

貌似也并不遗憾



地址:光华路甲9号世贸国际公寓A座2单元1层
 



06

Tiger

King


TigerKing

虎王综合格斗学院



TIGERKING MMA 虎王综合格斗学院

以综合格斗培训、体能塑形锻炼、格斗文化推广为主要目标

开设泰拳、拳击、空手道、女子防身等格斗训练课程

也为学员提供多样化的定制健身格斗培训


与此同时

TIGERKING也致力于打造

专业、时尚、快乐的格斗健身品牌

积极参与格斗文化的市场开发

包括中小型比赛与综艺节目等




其实相较于拳击自带的江湖气势

在TigerKing更多能感受到的

是一种基于严谨课程设计上的团队感


不是“今天我要打10个”

而是“今天份的勾拳比昨天标准很多”


在这里你会感知到

比起发泄

拳击自有万千魅力值得发掘


地址:工人体育场北路屯三里永利国际购物中心二层


07

Energy

in


Energy in

能量注入黑科技



Energy in能量注入黑科技健身

是一家主打

EMS(Electrical Muscle Stimulation)

电脉冲训练的健身工作室


“一次20分钟,一周两次,安全,无负重”

是EMS训练最大的优势


一周只需要两次打卡

就可以保证很好的健身效果


训练全程不需要任何负重

对关节零损伤

非常适合运动损伤恢复和产后恢复的健身者





自从2017年

EMS黑科技出现在大众的视线中后

想要尝试的健身爱好者可以说是

前仆后继

摩拳擦掌


毕竟EMS的精髓就是

“一周只要二十分钟

马甲线蜜桃臀不是梦”


一次EMS训练中会包含

力量训练,有氧训练,和筋膜放松三个环节


能量注入会根据会员需求

配备一对一的私人教练

定制不同课程


安全又高效

还有比它更满足上班族需求的健身房吗?


地址:三里屯SOHO1号楼二层1-208室





因为篇幅(lan)的原因

剩下几家有意思的三里屯健身房

就留在下篇继续分享啦


那么你

想好这个周末去哪家了吗?